2006年 01月 27日
体調不良も身体と対話するチャンス |
中心塾西宮教室の代表世話人をしてくださっているY川さんからのメールをご紹介します。
月曜日から、嘔吐、下痢で始まった風邪が治りきっていません。
年末からの食べすぎがたたっているようです。
ウィールスは、やはり弱ったところを攻撃しますね。
年末の不調の右膝は、
引き金はこけた舅を助けたことかもしれないのですが
実はこの食べすぎと膝の具合がセットではないかと
疑い始めたところでしたが・・・
体をあれこれと動かしてみると
以前言われたように、
右内股の意識が薄くて力も弱い
そして右の膝が硬くて、
早く動くと、右膝でブロックしているようです。
右や斜めに動くと、完全に外側に重心がかかって
膝も右の外側が痛い日があるので、
観察通りではないかと思います。
こう考えると、具合が悪くなるのも
体と話ができる良いチャンスと言い換えることができるかも?
な〜んて、次の目標は体の右横・斜め移動でしょうか。
一昨年でしたか、
散歩の途中で右足が痛くなって、
その結果、歩く動作が良くなって
去年は屋久島で縄文杉まで行けたことを思えば
結局は、自分で動かして、正しく動かすようにならないと
改善されないということですよね。
センタリングへ来てくださる皆さんにも
そこのところをわかってほしいと、僭越ですが、感じています。
長らくお世話になっている私もなかなかですが
気長にお付き合いしてくださるK野さんには感謝しております。
今年もよろしくお願いいたします。
寒いときですが、28日よろしくお願いいたします。
#管理人です
中心塾の最初の教室である西宮教室では、私が試行錯誤しながら現在の方法にたどり着くまで、参加者の皆さんにはご迷惑をおかけしたと思っています。特に代表世話人をしてくださっているY川さんの御蔭で、継続できているのだと痛感しています。本当に有り難うございました。
参加者の皆さんは、確実に身体と心の本質的なところに気づいてきて下さっています。百一匹目の猿ではありませんが、一人ずつの小さな変化が、教室の雰囲気まで変えていくのです。
無理矢理これが正しいのですと押し付けるような内容でも有りませんので、気長にご自分の変化を認めつつ、のんびり楽しんで頂きたいと思っています。そして現状認識とは、身体との対話をどれだけ丁寧に先入観を持たずに積み重ねるかということです。ひと呼吸する前と後とですら、何かが変わっているはずですから、現状というのは「川の流れ」のようなものですよね!
月曜日から、嘔吐、下痢で始まった風邪が治りきっていません。
年末からの食べすぎがたたっているようです。
ウィールスは、やはり弱ったところを攻撃しますね。
年末の不調の右膝は、
引き金はこけた舅を助けたことかもしれないのですが
実はこの食べすぎと膝の具合がセットではないかと
疑い始めたところでしたが・・・
体をあれこれと動かしてみると
以前言われたように、
右内股の意識が薄くて力も弱い
そして右の膝が硬くて、
早く動くと、右膝でブロックしているようです。
右や斜めに動くと、完全に外側に重心がかかって
膝も右の外側が痛い日があるので、
観察通りではないかと思います。
こう考えると、具合が悪くなるのも
体と話ができる良いチャンスと言い換えることができるかも?
な〜んて、次の目標は体の右横・斜め移動でしょうか。
一昨年でしたか、
散歩の途中で右足が痛くなって、
その結果、歩く動作が良くなって
去年は屋久島で縄文杉まで行けたことを思えば
結局は、自分で動かして、正しく動かすようにならないと
改善されないということですよね。
センタリングへ来てくださる皆さんにも
そこのところをわかってほしいと、僭越ですが、感じています。
長らくお世話になっている私もなかなかですが
気長にお付き合いしてくださるK野さんには感謝しております。
今年もよろしくお願いいたします。
寒いときですが、28日よろしくお願いいたします。
#管理人です
中心塾の最初の教室である西宮教室では、私が試行錯誤しながら現在の方法にたどり着くまで、参加者の皆さんにはご迷惑をおかけしたと思っています。特に代表世話人をしてくださっているY川さんの御蔭で、継続できているのだと痛感しています。本当に有り難うございました。
参加者の皆さんは、確実に身体と心の本質的なところに気づいてきて下さっています。百一匹目の猿ではありませんが、一人ずつの小さな変化が、教室の雰囲気まで変えていくのです。
無理矢理これが正しいのですと押し付けるような内容でも有りませんので、気長にご自分の変化を認めつつ、のんびり楽しんで頂きたいと思っています。そして現状認識とは、身体との対話をどれだけ丁寧に先入観を持たずに積み重ねるかということです。ひと呼吸する前と後とですら、何かが変わっているはずですから、現状というのは「川の流れ」のようなものですよね!
by centeringkokyu
| 2006-01-27 22:02
| 呼吸法中心塾