2016年 06月 01日
分け目から動かす |
☆リンク先で更新された記事
◆稽古記録24
東雲道場 第三十回研究会 2016.04.10
・両手を前後に引き分け、右手からでも左手からでもなく、分け目から動かす
骨盤の回旋によって鼠径部を寄せて上肢を先導し、剣の落下を手伝う
・肋骨の締めと対応して両肘を左右に張ることで、横隔膜との関係性を保ったまま上腕を動かせることを体感した
上腕の上げ下ろしや、肘の曲げ伸ばし・回旋の組み合わせが移り変わりながら、体幹の内部の動きが剣に反映される
最小限の動きで自分の身体の幅を守り、相手の中心に迫るという、剣術のシンプルに見える動作の出所を感じることができた
・相手の剣に囚われずに、剣を擦りながら相手の中心に向かって進むことで、勝手に相手が崩れて道が開いていくことを体験した
剣を止めたり避けたりした途端に、自分の中心がずれ、反対に相手に付けられてしまうことを実感した
・相手が振り下ろした剣に付けたまま、軸は崩さずに臍の向きを変えて、相手の中心を攻める
常に留まらず、剣が下りていく動きを次の吸い上げに繋げて、空いている場所を狙っていく
・青岸の構えから吸い上げて水車勢の位置に落とし、相手の剣ではなく頚の向こう側を引き寄せる
相手の頚を斜めに通るラインをイメージし、相手の太刀筋と戦わずに被せるように上太刀を取る
・下肢の張りや骨盤の動きと連動させて剣を抜いていき、身体の伸びを螺旋状に伝えていくことによって抜刀する
同じ経路で身体を伸ばしたところから、手首を弛めて刀と鞘のラインを合わせ、剣が下りてくる働きによって納刀する
#楽隠居です
▼腰が引・ける に関して検索してみました
恐怖で及び腰になる。転じて,責任を取ることをおそれて,
取り組み方が消極的になる。逃げ腰になる。
» 腰
「腰が引ける」に似た言葉
» 類語の一覧を見る
怯む 怖じ恐れる たじろぐ
「腰が引ける」に関するほかの成句
腰が重い 腰に梓の弓を張る 腰を屈める 腰を掛ける 腰が砕ける 腰が低い
腰が引ける 腰を抜かす 腰を折る 腰を上げる 腰を落ち着ける 腰が軽い
腰が据わる 腰を割る 腰が強い 腰を据える 腰が立たない 腰が入る
腰が高い 腰が弱い 腰が抜ける 腰を浮かす 腰を入れる
===============
こんな感じですが、やはり『腰』というのは、体の要なのだと思います。
参照1:薄筋と肋骨を使う
参照2:腹直筋をぐっと上下にのばす
参照3:視線の安定が頭部と心の安定を生み体感を育む?
◆稽古記録24
東雲道場 第三十回研究会 2016.04.10
・両手を前後に引き分け、右手からでも左手からでもなく、分け目から動かす
骨盤の回旋によって鼠径部を寄せて上肢を先導し、剣の落下を手伝う
・肋骨の締めと対応して両肘を左右に張ることで、横隔膜との関係性を保ったまま上腕を動かせることを体感した
上腕の上げ下ろしや、肘の曲げ伸ばし・回旋の組み合わせが移り変わりながら、体幹の内部の動きが剣に反映される
最小限の動きで自分の身体の幅を守り、相手の中心に迫るという、剣術のシンプルに見える動作の出所を感じることができた
・相手の剣に囚われずに、剣を擦りながら相手の中心に向かって進むことで、勝手に相手が崩れて道が開いていくことを体験した
剣を止めたり避けたりした途端に、自分の中心がずれ、反対に相手に付けられてしまうことを実感した
・相手が振り下ろした剣に付けたまま、軸は崩さずに臍の向きを変えて、相手の中心を攻める
常に留まらず、剣が下りていく動きを次の吸い上げに繋げて、空いている場所を狙っていく
・青岸の構えから吸い上げて水車勢の位置に落とし、相手の剣ではなく頚の向こう側を引き寄せる
相手の頚を斜めに通るラインをイメージし、相手の太刀筋と戦わずに被せるように上太刀を取る
・下肢の張りや骨盤の動きと連動させて剣を抜いていき、身体の伸びを螺旋状に伝えていくことによって抜刀する
同じ経路で身体を伸ばしたところから、手首を弛めて刀と鞘のラインを合わせ、剣が下りてくる働きによって納刀する
#楽隠居です
▼腰が引・ける に関して検索してみました
恐怖で及び腰になる。転じて,責任を取ることをおそれて,
取り組み方が消極的になる。逃げ腰になる。
» 腰
「腰が引ける」に似た言葉
» 類語の一覧を見る
怯む 怖じ恐れる たじろぐ
「腰が引ける」に関するほかの成句
腰が重い 腰に梓の弓を張る 腰を屈める 腰を掛ける 腰が砕ける 腰が低い
腰が引ける 腰を抜かす 腰を折る 腰を上げる 腰を落ち着ける 腰が軽い
腰が据わる 腰を割る 腰が強い 腰を据える 腰が立たない 腰が入る
腰が高い 腰が弱い 腰が抜ける 腰を浮かす 腰を入れる
===============
こんな感じですが、やはり『腰』というのは、体の要なのだと思います。
参照1:薄筋と肋骨を使う
参照2:腹直筋をぐっと上下にのばす
参照3:視線の安定が頭部と心の安定を生み体感を育む?
by centeringkokyu
| 2016-06-01 00:03
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