2011年 05月 02日
露骨に言えば肋骨操作 |
連休のど真ん中だというのに、日曜日には、芦屋日曜教室がありました。
腹筋と肋骨の関係だけに絞ったレッスンをしてみたのですが、想像以上に肋骨の操作が出来ていませんでした。
帯や座布団を使って、呼吸に合わせて「腹筋伸ばしたり縮めたりしながら肋骨を操作する」というのがテーマだったんですが、「実感できない」「分からない」という発言が続出しました。
不思議だったのが、肋骨の部分をしっかり締めたベルトが、ゆるゆるになっているのに、「肋骨が締まったという実感がない」という発言でした。
女性に関しては、バストには敏感でも肋骨は鈍感なのかなぁ~と思ったのですが、驚くなかれ、男性陣もすご~く鈍感でした!
観照塾に長年参加してくださっているのに、練功法に於ける「呼吸と体内操作への意識」が無いままで、ただ漫然と動いておられたのかもしれませんねぇ~
でも、美人セラピストのTRさんは、久しぶりに会った友人から「ウエスト部分がすっきりしたわねぇ~」と言われたと喜んでおられました。
女性陣からは「自分の肋骨を、K野先生の良く動く肋骨に付け替えたい。」といわれたのですが、「これからイブを創らないといけないから駄目です。」と言ってお断りしました。
呼吸 骨盤 腹筋 横隔膜 肋骨 鎖骨 肩胛骨 頸椎 頭部の位置 視線
の関係を再検討していただきたいと思います。
参照1:肋骨締め(もう観れません)
参照2:肋骨締め(もう観れません)
参照3:肋骨締め(もう観れません)
参照4:肋骨締め
参照5:肋骨(もう観れません)
参照6:アバラ締め
参照7:『あくび』をこらえる
参照8:センタリング呼吸法再考
参照9:呼吸法 レッスンの要点
腹筋と肋骨の関係だけに絞ったレッスンをしてみたのですが、想像以上に肋骨の操作が出来ていませんでした。
帯や座布団を使って、呼吸に合わせて「腹筋伸ばしたり縮めたりしながら肋骨を操作する」というのがテーマだったんですが、「実感できない」「分からない」という発言が続出しました。
不思議だったのが、肋骨の部分をしっかり締めたベルトが、ゆるゆるになっているのに、「肋骨が締まったという実感がない」という発言でした。
女性に関しては、バストには敏感でも肋骨は鈍感なのかなぁ~と思ったのですが、驚くなかれ、男性陣もすご~く鈍感でした!
観照塾に長年参加してくださっているのに、練功法に於ける「呼吸と体内操作への意識」が無いままで、ただ漫然と動いておられたのかもしれませんねぇ~
でも、美人セラピストのTRさんは、久しぶりに会った友人から「ウエスト部分がすっきりしたわねぇ~」と言われたと喜んでおられました。
女性陣からは「自分の肋骨を、K野先生の良く動く肋骨に付け替えたい。」といわれたのですが、「これからイブを創らないといけないから駄目です。」と言ってお断りしました。
呼吸 骨盤 腹筋 横隔膜 肋骨 鎖骨 肩胛骨 頸椎 頭部の位置 視線
の関係を再検討していただきたいと思います。
参照1:肋骨締め(もう観れません)
参照2:肋骨締め(もう観れません)
参照3:肋骨締め(もう観れません)
参照4:肋骨締め
参照5:肋骨(もう観れません)
参照6:アバラ締め
参照7:『あくび』をこらえる
参照8:センタリング呼吸法再考
参照9:呼吸法 レッスンの要点
by centeringkokyu
| 2011-05-02 09:51
| 呼吸法中心塾