2008年 12月 14日
参加者からのメール |
▼NTさんからのメールをご紹介します。
時差があってすみません。
先月のレッスンの感想を送ろう送ろうと思いつつなかなかできませんでした。
二人組みで長座で向かい合って前や後ろに上体を倒す動きと、一人で両足を離したり近づけたりする動きを通して、足の内側に力を入れることが日常でほとんどないのだなと実感しました。
あの日お世話してくださった坊主頭の方(名前がわからず失礼ですが)に、足の小指側(足刀蹴りの部分です)に力が入りやすいということを指摘していただきましたが、たしかにレッスン中の長座の時もふだんただ立っている時も足の小指側にすぐ足を傾けていました!
ふだんよく足の裏全部を地面に付けずに内側をうかせて立っています。なんの理由もなく。長年の癖で。
今考えれば明らかに体によくなさそうな立ち方だと思うのに、しかもちょっと考えれば気付きそうなことなのに今までまったく気付きませんでした。
そのせいか、立った状態で足を内・外とスライドさせる動きの内に寄せてくる動きがなかなかできませんでした。
ももの外側が痛くなるようなかんじもして。
そりゃ、太ももたるむなと感じました。
長年の癖に気付いただけでよかったです。
次のレッスンの時には2学期の成績もつけ終わり、冬休み目前で調子に乗っているかもしれません。その分今かなりつらいですが。
次のレッスンでもよろしくお願いします。
▼NMさんからのメール1をご紹介します。
1ヶ月間姿勢がやはり、問題だったためかと思いますが
再び起こっていた右わき腹の、痛みはお陰さまでよくなっています。
本当に有難うございました。
骨盤を丸く保つ?とはどうすればいいのか、解りません。
何か肝心の腰が決まっていない私だと思います。
両足を浮かすのも、腹筋を使わずにするのがなかなか難しいです。
・・・やっと課題が少し出来ました。
とにかくのんびりと故障しないように、試みます。
どうぞ宜しくお願いします。
▼NMさんからのメール2をご紹介します。
K野先生、有難うございました。
・・・膝や、大腿部に力を入れないで・・・
腹筋も使わないで、背中の辺りから動かすようにしてみると、
難しいですが、片足は浮かすことが出来るような気がします。
・・・両足となると・・・。
身体の頭から足までつながって、動く???
私には長い時間が必要ですね。
・・・しばらく試みてみます。
有難うございました。
▼Uさんからのメールをご紹介します。
先日の土曜日は お寺でした。年末は住職の世間話などですが 桂つく枝さんたち落語家さんと坊さんの有志の研究会で どうも話が 最終的には意識というところ落ち着いていくというのです。それと 言葉も通じなくなってきているようですね。その日の坊さんや落語家さんの中にも尾篭(びろう)というのがわからなかったのが半分。仏教大学の学生にいたっては講義をうけている学生全員がわからなかったって びっくりされてました。ご不浄をしらなかった看護士さんとか 日本語が伝わらなくなってきてるようですね。また
参照1:姿勢を意識する
参照2:稽古の感想
参照3:足先から股関節までのつながりを感じる
参照4:学ぶとは洞察力を養うこと
参照5:心身の不必要な緊張をやめるために
参照6:脳と足の裏は直結している
参照7:体操とは生き方の反省である
参照8:釣り合い
時差があってすみません。
先月のレッスンの感想を送ろう送ろうと思いつつなかなかできませんでした。
二人組みで長座で向かい合って前や後ろに上体を倒す動きと、一人で両足を離したり近づけたりする動きを通して、足の内側に力を入れることが日常でほとんどないのだなと実感しました。
あの日お世話してくださった坊主頭の方(名前がわからず失礼ですが)に、足の小指側(足刀蹴りの部分です)に力が入りやすいということを指摘していただきましたが、たしかにレッスン中の長座の時もふだんただ立っている時も足の小指側にすぐ足を傾けていました!
ふだんよく足の裏全部を地面に付けずに内側をうかせて立っています。なんの理由もなく。長年の癖で。
今考えれば明らかに体によくなさそうな立ち方だと思うのに、しかもちょっと考えれば気付きそうなことなのに今までまったく気付きませんでした。
そのせいか、立った状態で足を内・外とスライドさせる動きの内に寄せてくる動きがなかなかできませんでした。
ももの外側が痛くなるようなかんじもして。
そりゃ、太ももたるむなと感じました。
長年の癖に気付いただけでよかったです。
次のレッスンの時には2学期の成績もつけ終わり、冬休み目前で調子に乗っているかもしれません。その分今かなりつらいですが。
次のレッスンでもよろしくお願いします。
▼NMさんからのメール1をご紹介します。
1ヶ月間姿勢がやはり、問題だったためかと思いますが
再び起こっていた右わき腹の、痛みはお陰さまでよくなっています。
本当に有難うございました。
骨盤を丸く保つ?とはどうすればいいのか、解りません。
何か肝心の腰が決まっていない私だと思います。
両足を浮かすのも、腹筋を使わずにするのがなかなか難しいです。
・・・やっと課題が少し出来ました。
とにかくのんびりと故障しないように、試みます。
どうぞ宜しくお願いします。
▼NMさんからのメール2をご紹介します。
K野先生、有難うございました。
・・・膝や、大腿部に力を入れないで・・・
腹筋も使わないで、背中の辺りから動かすようにしてみると、
難しいですが、片足は浮かすことが出来るような気がします。
・・・両足となると・・・。
身体の頭から足までつながって、動く???
私には長い時間が必要ですね。
・・・しばらく試みてみます。
有難うございました。
▼Uさんからのメールをご紹介します。
先日の土曜日は お寺でした。年末は住職の世間話などですが 桂つく枝さんたち落語家さんと坊さんの有志の研究会で どうも話が 最終的には意識というところ落ち着いていくというのです。それと 言葉も通じなくなってきているようですね。その日の坊さんや落語家さんの中にも尾篭(びろう)というのがわからなかったのが半分。仏教大学の学生にいたっては講義をうけている学生全員がわからなかったって びっくりされてました。ご不浄をしらなかった看護士さんとか 日本語が伝わらなくなってきてるようですね。また
参照1:姿勢を意識する
参照2:稽古の感想
参照3:足先から股関節までのつながりを感じる
参照4:学ぶとは洞察力を養うこと
参照5:心身の不必要な緊張をやめるために
参照6:脳と足の裏は直結している
参照7:体操とは生き方の反省である
参照8:釣り合い
by centeringkokyu
| 2008-12-14 00:16
| 参加者の感想