2008年 07月 23日
「骨盤時計」のまとめ |
最近私は、骨盤時計が非常に大切だと痛感しています。ピラティスやフェルデンクライスでも同じ動きを教えているのですが、センタリング呼吸法のやり方は自己流?です。ただし、日常生活で使え、合気や治療にまでつながるやり方を模索し続けています。現在重要だと考えているポイントは、過去のモノとは少し違ってきていますが、ここで細かい違いを書くことはできませんので、以下の参照に纏めておきました。ピックアップしてお読みいただければ、概ねご理解いただけるものと思います。
参照1:ベリーダンスを学ぶ
参照2:腹への繋がり方
参照3:歩法と骨盤時計
参照4:歩法以前
参照5:発声法以前
参照6:スワイショウ
参照7:頸椎を伸ばす
参照8:腰腹同量
参照9:帯を使ったレッスン
参照10:骨盤時計と合気
参照11:初級・中級・上級に分けてみると・・
参照12:立禅と骨盤時計
参照13:短棒(太極棒)のメニュー
参照14:合気を味わうことによる自分自身の体の変化
参照15:合気の身体になれるかもしれない体操1〜4番
参照16:側臥位での骨盤時計
参照17:体内操作と皮膚感覚
参照18:学ぶとは洞察力を養うこと
参照19:デリカシーのほど
参照20:小脳トレーニング
参照21:センタリング呼吸法がすべて
参照22:舟漕ぎ運動でのテスト
参照1:ベリーダンスを学ぶ
参照2:腹への繋がり方
参照3:歩法と骨盤時計
参照4:歩法以前
参照5:発声法以前
参照6:スワイショウ
参照7:頸椎を伸ばす
参照8:腰腹同量
参照9:帯を使ったレッスン
参照10:骨盤時計と合気
参照11:初級・中級・上級に分けてみると・・
参照12:立禅と骨盤時計
参照13:短棒(太極棒)のメニュー
参照14:合気を味わうことによる自分自身の体の変化
参照15:合気の身体になれるかもしれない体操1〜4番
参照16:側臥位での骨盤時計
参照17:体内操作と皮膚感覚
参照18:学ぶとは洞察力を養うこと
参照19:デリカシーのほど
参照20:小脳トレーニング
参照21:センタリング呼吸法がすべて
参照22:舟漕ぎ運動でのテスト
参照23:骨盤時計に始まり骨盤時計に終わる
by centeringkokyu
| 2008-07-23 00:02
| 呼吸法中心塾