2005年 02月 16日
講習会を受けて、興味を持ったこと、面白かった事など |
KMさんからの感想文をご紹介します。
12月・1月の2回の受講で、一番印象に残ったことは、身体の使い方を少し変化させることで、心をも変化させることが出来ることに気付けた事です。
先日、先生にお辞儀の仕方をアドバイスして頂きました。早速次の日から仕事に試みたところ、少し余裕を持って過ごしている自分に驚きました。
以前は時間に追われ、バタバタと焦るように仕事をしていたのに、患者さんの話を“聞き”・“会話”し、ゆったりと時間を過ごしているのに、時間がオーバーしていることなく、スムーズに過ごしていました。驚きました。と同時に、今までの自分が、いかに攻撃的で、押しつけたコミュニケーションであったかと、反省と恥ずかしさで一杯になりました。
お辞儀一つを変化させることで、自分の内面がこんなに変わるものかと。心が態度や姿勢に表れると以前から思っていましたが、反対に姿勢や身体の使い方で、心をも変化させることが出来ることに気づいていなかったと。
一つ一つの動きは、複雑な動きや苦手な動きになると、つい形だけを追っていってしまうので、まず、シンプルな骨盤時計や呼吸を、一度にやろうとせず、日常生活に入れもって、身体の手入れにしていきたいと思いました。
まず、自分で動かせなくては、他人の身体のゆがみ、クセなど見る“目”がついてこない、できないことは、3回の受講で良く理解したつもりです。
ありがとうございました。
12月・1月の2回の受講で、一番印象に残ったことは、身体の使い方を少し変化させることで、心をも変化させることが出来ることに気付けた事です。
先日、先生にお辞儀の仕方をアドバイスして頂きました。早速次の日から仕事に試みたところ、少し余裕を持って過ごしている自分に驚きました。
以前は時間に追われ、バタバタと焦るように仕事をしていたのに、患者さんの話を“聞き”・“会話”し、ゆったりと時間を過ごしているのに、時間がオーバーしていることなく、スムーズに過ごしていました。驚きました。と同時に、今までの自分が、いかに攻撃的で、押しつけたコミュニケーションであったかと、反省と恥ずかしさで一杯になりました。
お辞儀一つを変化させることで、自分の内面がこんなに変わるものかと。心が態度や姿勢に表れると以前から思っていましたが、反対に姿勢や身体の使い方で、心をも変化させることが出来ることに気づいていなかったと。
一つ一つの動きは、複雑な動きや苦手な動きになると、つい形だけを追っていってしまうので、まず、シンプルな骨盤時計や呼吸を、一度にやろうとせず、日常生活に入れもって、身体の手入れにしていきたいと思いました。
まず、自分で動かせなくては、他人の身体のゆがみ、クセなど見る“目”がついてこない、できないことは、3回の受講で良く理解したつもりです。
ありがとうございました。
by centeringkokyu
| 2005-02-16 23:37
| 呼吸法中心塾