2006年 09月 14日
難波教室参加者の感想 |
昨日は、中心塾難波教室でレッスンがありました。教室を始めてから、二年目に入ります。皆さんに感想をお聞きしてみましたので、書き出してみます。
○やればやるほど難しい。あ〜つらい。
○疲れていたので、今日はレッスンを休もうかと思ったけど、来たら、あ〜良かった。
○息を吸えているつもりが吸えてない。
○動きもそれなりに、出来てるつもりが出来てない。
○力を入れる癖が治らない。
○力を抜くと虚脱する。
○お腹から動けていない。
○寝る前に呼吸法を少しでもしておくと、疲れが次の日に残らない。
○肩を揉んで欲しいと言わなくなった。
○普段の生活の中で、身体の使い方に注意するようになった。
○レッスン中に言われた言葉を、時々思い出す。
皆さんの感想は、ざっとこんなところでした。
私からの感想としましては、
○臨界点まで動いていない。
○呼吸を吸う方は、七割方出来ているのですが、呼吸の隙間で保息(息を保つ)したまま、身体のバランスを感じて、身体の位置を修正する余裕がない。(気づきの呼吸法が出来ていない)
○息を吐く時に、丹田ー命門感覚が無くなって、喉を絞めて緊張してしまって、バランスを保ちながらゆっくり丁寧に吐きながら動くという、最も大切な部分が甘い。
○力を入れたまま動くと、自分が普段している間違った動き方をしてしまいます。必ず一度力を抜いて、身体全体のバランスを感じながら、部分的な動きをゆっくりして頂きたい。
○皆さんの動き方を見せて頂いていますと、普段の生活の中で無意識にしておられる動きの察しがついたり、性格が出ているなぁ〜と感じることが多々あります。結局、ご自身でそのことに気づかれることからしか、体調不良から復帰する方法はないのでは・・・と感じる今日この頃でございます。
参照:小脳トレーニング
こちらもどうぞ。
○やればやるほど難しい。あ〜つらい。
○疲れていたので、今日はレッスンを休もうかと思ったけど、来たら、あ〜良かった。
○息を吸えているつもりが吸えてない。
○動きもそれなりに、出来てるつもりが出来てない。
○力を入れる癖が治らない。
○力を抜くと虚脱する。
○お腹から動けていない。
○寝る前に呼吸法を少しでもしておくと、疲れが次の日に残らない。
○肩を揉んで欲しいと言わなくなった。
○普段の生活の中で、身体の使い方に注意するようになった。
○レッスン中に言われた言葉を、時々思い出す。
皆さんの感想は、ざっとこんなところでした。
私からの感想としましては、
○臨界点まで動いていない。
○呼吸を吸う方は、七割方出来ているのですが、呼吸の隙間で保息(息を保つ)したまま、身体のバランスを感じて、身体の位置を修正する余裕がない。(気づきの呼吸法が出来ていない)
○息を吐く時に、丹田ー命門感覚が無くなって、喉を絞めて緊張してしまって、バランスを保ちながらゆっくり丁寧に吐きながら動くという、最も大切な部分が甘い。
○力を入れたまま動くと、自分が普段している間違った動き方をしてしまいます。必ず一度力を抜いて、身体全体のバランスを感じながら、部分的な動きをゆっくりして頂きたい。
○皆さんの動き方を見せて頂いていますと、普段の生活の中で無意識にしておられる動きの察しがついたり、性格が出ているなぁ〜と感じることが多々あります。結局、ご自身でそのことに気づかれることからしか、体調不良から復帰する方法はないのでは・・・と感じる今日この頃でございます。
参照:小脳トレーニング
こちらもどうぞ。
by centeringkokyu
| 2006-09-14 23:27
| 呼吸法中心塾