2005年 09月 20日
「細さ」の感じ |
KNさんからのメールをご紹介します。
土曜日はありがとうございました。
他動的フェルデンクライス身体訓練法体験させていただいてですね、と言うか感想以前に稽古のしょっぱなにOさんの手を持って感じようとしている段階で、 私の姿勢がすでに、×(ブー)でした。
上体が前に突っ込みすぎで、右に傾き、丹田と手の意識もバラバラ!
さっと先生がきてくれ、こっち、あっち、こっちと修正していただき、丹田と手の意識がつながりました。毎度の事ながら、デリカシーのなさに恥かしい次第です。
でもおかげで最近仕事をしていて、左の側頚部に時々抜けるような重だるさの違和感があったんですが、私の姿勢に問題があったことがわかったので今後の課題にします。
各患者さんの自宅なので自分にしやすい環境をつくりにくいのが現状ですが、プロなので言い訳はできませんからね。
先生がOさんの横に座られた時点から中心をしっかり取り、右上肢をとっていい位置から入れたり引いたり、そして畳に手を置くと、あーら不思議!(なんていってる場合じゃないんですが)、右はすっかり弛んで畳のつき方が左とすっかり変わってました。
私も体験させていただいたんですが、普段から右の肺経と小腸経に緊張が強いのですが、いい位置でつながると頑固な緊張たちがとても素直ないい子になっていく感じで、溝掃除をして詰まりスッキリという印象でした。経絡がつながると本当に早いですねー。
特に印象的だったのは「細さ」の感じでした。肺経上にすーと細くつながって胸のほうまで通ってきて、そうすると屈筋の力みがとれていきました。
森之宮で稽古していてもよく「もっと細く!」とアドバイスいただいています。
稽古にしても仕事にしても課題はたくさんあるのですが、姿勢と細さをしばらく課題にしてみようと思います。
私事ですが、昇段試験で短刀取りがあります。また機会があったら先生の技の受けをとらせてください。
土曜の稽古全体ですが、野口体操でこういうのあったなあと思いながら身体を動かしていましたが、本を読んでこんな感じかなと独習はしていましたが、改めて周りからチェックしてもらうとまた勉強になりました。
私の場合すぐに下肢の胃経を使い過ぎる癖があるんですが、後頚部の無駄な緊張とも関連がありそうです。経験の浅い私には途中のつながりがわからなくなってしまいましたが、最後に先生とM岡さんの身体使いのセッションを見れて楽しかったです。
ありがとうございました。
土曜日はありがとうございました。
他動的フェルデンクライス身体訓練法体験させていただいてですね、と言うか感想以前に稽古のしょっぱなにOさんの手を持って感じようとしている段階で、 私の姿勢がすでに、×(ブー)でした。
上体が前に突っ込みすぎで、右に傾き、丹田と手の意識もバラバラ!
さっと先生がきてくれ、こっち、あっち、こっちと修正していただき、丹田と手の意識がつながりました。毎度の事ながら、デリカシーのなさに恥かしい次第です。
でもおかげで最近仕事をしていて、左の側頚部に時々抜けるような重だるさの違和感があったんですが、私の姿勢に問題があったことがわかったので今後の課題にします。
各患者さんの自宅なので自分にしやすい環境をつくりにくいのが現状ですが、プロなので言い訳はできませんからね。
先生がOさんの横に座られた時点から中心をしっかり取り、右上肢をとっていい位置から入れたり引いたり、そして畳に手を置くと、あーら不思議!(なんていってる場合じゃないんですが)、右はすっかり弛んで畳のつき方が左とすっかり変わってました。
私も体験させていただいたんですが、普段から右の肺経と小腸経に緊張が強いのですが、いい位置でつながると頑固な緊張たちがとても素直ないい子になっていく感じで、溝掃除をして詰まりスッキリという印象でした。経絡がつながると本当に早いですねー。
特に印象的だったのは「細さ」の感じでした。肺経上にすーと細くつながって胸のほうまで通ってきて、そうすると屈筋の力みがとれていきました。
森之宮で稽古していてもよく「もっと細く!」とアドバイスいただいています。
稽古にしても仕事にしても課題はたくさんあるのですが、姿勢と細さをしばらく課題にしてみようと思います。
私事ですが、昇段試験で短刀取りがあります。また機会があったら先生の技の受けをとらせてください。
土曜の稽古全体ですが、野口体操でこういうのあったなあと思いながら身体を動かしていましたが、本を読んでこんな感じかなと独習はしていましたが、改めて周りからチェックしてもらうとまた勉強になりました。
私の場合すぐに下肢の胃経を使い過ぎる癖があるんですが、後頚部の無駄な緊張とも関連がありそうです。経験の浅い私には途中のつながりがわからなくなってしまいましたが、最後に先生とM岡さんの身体使いのセッションを見れて楽しかったです。
ありがとうございました。
by centeringkokyu
| 2005-09-20 20:49
| 合気観照塾