2016年 02月 05日
骨盤と股関節の位置関係 |
☆リンク先で更新された記事
◆しつこく丁寧にしないと・・・。
◎施術では
○見立てを丁寧にするようになる
○見立ては信頼関係も築ける
○ずっと見立てている
○実況中継も動きの見立て
○施術に安定感が出る
#くぼけんです。
昨日から、骨盤と股関節の位置関係が気になっていたので再確認してみました。
微妙な違いで連動の仕方が変わるので面白い所です。
動力部分なので、しつこく丁寧にしないと絶対に皺寄せがきますね。
どうなるか解りませんが、明日も楽しめそうです。
◆悪い事からの発見
◎固まる動作
○うつむく
・土踏めずが固まる
・膝の皿が固まる
○顎出しとうつむきを繰り返す
・どんどん固まる
◎固まった状態から弛める
○膝の皿が弛みやすい
・裏が弛むと土踏めずも弛みだす
・お皿が上に上がる(浮く)と四頭筋に余裕が生まれる
・脚の裏側がメインになる
・お皿の動きが悪い所を弛める
○趾を浮かす(反らす)
・ただ反らす
・お皿の力を抜いて反らす
・上がったお皿がキープされる
○サイドポジションでも同じ事をする
・重力の方向の違いを感じる
・股関節や膝の良い位置が明確になる
・足首の微妙な操作が難しい
○動いてみる
・小さく足踏み
・大きく足踏み
・ジグザグ
・捻じり込み
◎施術では
・膝を当てた時に膝眼が活きる
・当てる対象がベットや床では股関節の動きが明確になる
・当てる対象が人なら膝の弛みを取るだけで相手の全身が反応する
・吸い込みが掛かっている?
・勿論、手を使った調整は楽
◆中国茶を楽しむ会@高松多肥コミュニティセンター
#楽隠居です
T宮さんから次のようなメールを頂戴しました。
『~7日芦屋教室の時~
後半➡サイドの練習(下半身)がやりたいので、ご指導どうぞよろしくお願いいたします。相手の膝の高さと自分の位置の確認』
丁度、K元さんもいろいろと検証しておられますので、サイドポジションでの、膝と足の持ち方。
足底腱膜や足趾、そして足首の確認など、必要条件を検証してみたいと思います。
勿論、股関節⇒骨盤⇒腰椎⇒胸椎などの可動域が変化する方法についても、しっかりと確認していきたいと考えています。
当日までに、それぞれが試行錯誤しておいてください。
サイドポジションは、猫背や腰痛だけではなく、O脚やX脚の調整にも使えますので。
◆しつこく丁寧にしないと・・・。
◎施術では
○見立てを丁寧にするようになる
○見立ては信頼関係も築ける
○ずっと見立てている
○実況中継も動きの見立て
○施術に安定感が出る
#くぼけんです。
昨日から、骨盤と股関節の位置関係が気になっていたので再確認してみました。
微妙な違いで連動の仕方が変わるので面白い所です。
動力部分なので、しつこく丁寧にしないと絶対に皺寄せがきますね。
どうなるか解りませんが、明日も楽しめそうです。
◆悪い事からの発見
◎固まる動作
○うつむく
・土踏めずが固まる
・膝の皿が固まる
○顎出しとうつむきを繰り返す
・どんどん固まる
◎固まった状態から弛める
○膝の皿が弛みやすい
・裏が弛むと土踏めずも弛みだす
・お皿が上に上がる(浮く)と四頭筋に余裕が生まれる
・脚の裏側がメインになる
・お皿の動きが悪い所を弛める
○趾を浮かす(反らす)
・ただ反らす
・お皿の力を抜いて反らす
・上がったお皿がキープされる
○サイドポジションでも同じ事をする
・重力の方向の違いを感じる
・股関節や膝の良い位置が明確になる
・足首の微妙な操作が難しい
○動いてみる
・小さく足踏み
・大きく足踏み
・ジグザグ
・捻じり込み
◎施術では
・膝を当てた時に膝眼が活きる
・当てる対象がベットや床では股関節の動きが明確になる
・当てる対象が人なら膝の弛みを取るだけで相手の全身が反応する
・吸い込みが掛かっている?
・勿論、手を使った調整は楽
◆中国茶を楽しむ会@高松多肥コミュニティセンター
#楽隠居です
T宮さんから次のようなメールを頂戴しました。
『~7日芦屋教室の時~
後半➡サイドの練習(下半身)がやりたいので、ご指導どうぞよろしくお願いいたします。相手の膝の高さと自分の位置の確認』
丁度、K元さんもいろいろと検証しておられますので、サイドポジションでの、膝と足の持ち方。
足底腱膜や足趾、そして足首の確認など、必要条件を検証してみたいと思います。
勿論、股関節⇒骨盤⇒腰椎⇒胸椎などの可動域が変化する方法についても、しっかりと確認していきたいと考えています。
当日までに、それぞれが試行錯誤しておいてください。
サイドポジションは、猫背や腰痛だけではなく、O脚やX脚の調整にも使えますので。
by centeringkokyu
| 2016-02-05 00:03
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