2012年 11月 05日
全ての事柄は力が自由に抜けなければ |
▼NMさんからのメール
今日もお陰さまで、元気に帰宅しました。
昨日からひどい頭痛で夜中に痛みで目が覚めたほどでしたが、
ロキソニンが切れた今は少し左の頭が響きますがお陰さまで大丈夫です。
本当に有難うございました。
腰紐で、足裏や下半身を安定させたつもりでしたが、
間違っていたのを知り、
自分では重心や歩きが改善したつもりだったので、
がっかりしました。
でも今日教えていただいた方法を早速続けて、
来月には分かるよう頑張ります。
・・・全ての事柄は力が自由に抜けなければ、
勉強でも音楽でもスポーツでもそして子育てでも
思い通りの成功は得られないのでしょうね。
勿論頭でそれを理解していても、
行動に移すのはビジョンが明確でなければ、
その瞬間の力加減がわからず難しい訳ですね。
今の自分に最適の目標と計画を策定するのが必須だと思いました。
力のコントロール以前の段階でした。
今からスタートです。
来月も楽しみです。
宜しくお願いします。
▼楽隠居からの返信
メールを有り難うございました。
本当に力を抜くことは、難しいと思います。
しかし、こればっかりは教えようが無いのです。
いろいろな動きの中で、自分で気づき工夫して頂くのみです。
同じように見える動きでも、力が抜けて、微妙なコントロールが
出来るようになると、身体造形の妙が実感できるかもしれません。
まずは現状認識です。そして様々な自分の癖に気づくこと。
呼吸の隙間で、小まめに力を抜いてみる。
そうすると、力が抜けない理由に気づけるかもしれません。
縛るということは、動かす部位の条件設定を変えることでもあり、
普段の動きとは違うので、身体の使い方を勝手に変えているかもしれません。
次回のレッスンまで、いろいろと工夫して、お気づきになられたことを
教えていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。
☆リンク先で更新された記事
・互助会 24・10・28
・天晴会20回目は2度目の復習会でした!
・講習メモ20
・私のは、宇宙人施術なの(笑)?part2
・芦屋教室忘年会♪
・素敵な仲間たち♪
・「一番大切なこと」
・肉体改造レポート
*11.6 骨盤時計は丹をつくる為の鍛錬法でもあると感じた。あと、張宇氏の外丹功の映像を見て思った事は、張宇氏の後ろの人は型をきれいに行っているが、カクカク感、途切れる感がある。それに対し張宇氏は足先から指先までスムーズにベルトコンベヤーが流れて行くようであった。映像ではあったが、その後の自分の練習に大いに影響を与えてくれた。その他、張宇氏単独の映像で腕がどのような動きをしているのかを注視していたら、おっさん流れで腕時計見よった。「時計かいっ!!」とツッこむ前にふき出してもうた。負けた。張宇のおっさんの方が俺より上やと認めた 45の夜
参照1:只今「力抜きの秘法」を研鑽中
参照2:呼吸法の要件
参照3:合気之術
参照4:合気道の奥義
参照5:気づきの呼吸法
参照6:道歌してる? Vol.2
参照7:呼吸法のイメージ
今日もお陰さまで、元気に帰宅しました。
昨日からひどい頭痛で夜中に痛みで目が覚めたほどでしたが、
ロキソニンが切れた今は少し左の頭が響きますがお陰さまで大丈夫です。
本当に有難うございました。
腰紐で、足裏や下半身を安定させたつもりでしたが、
間違っていたのを知り、
自分では重心や歩きが改善したつもりだったので、
がっかりしました。
でも今日教えていただいた方法を早速続けて、
来月には分かるよう頑張ります。
・・・全ての事柄は力が自由に抜けなければ、
勉強でも音楽でもスポーツでもそして子育てでも
思い通りの成功は得られないのでしょうね。
勿論頭でそれを理解していても、
行動に移すのはビジョンが明確でなければ、
その瞬間の力加減がわからず難しい訳ですね。
今の自分に最適の目標と計画を策定するのが必須だと思いました。
力のコントロール以前の段階でした。
今からスタートです。
来月も楽しみです。
宜しくお願いします。
▼楽隠居からの返信
メールを有り難うございました。
本当に力を抜くことは、難しいと思います。
しかし、こればっかりは教えようが無いのです。
いろいろな動きの中で、自分で気づき工夫して頂くのみです。
同じように見える動きでも、力が抜けて、微妙なコントロールが
出来るようになると、身体造形の妙が実感できるかもしれません。
まずは現状認識です。そして様々な自分の癖に気づくこと。
呼吸の隙間で、小まめに力を抜いてみる。
そうすると、力が抜けない理由に気づけるかもしれません。
縛るということは、動かす部位の条件設定を変えることでもあり、
普段の動きとは違うので、身体の使い方を勝手に変えているかもしれません。
次回のレッスンまで、いろいろと工夫して、お気づきになられたことを
教えていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。
☆リンク先で更新された記事
・互助会 24・10・28
・天晴会20回目は2度目の復習会でした!
・講習メモ20
・私のは、宇宙人施術なの(笑)?part2
・芦屋教室忘年会♪
・素敵な仲間たち♪
・「一番大切なこと」
・肉体改造レポート
*11.6 骨盤時計は丹をつくる為の鍛錬法でもあると感じた。あと、張宇氏の外丹功の映像を見て思った事は、張宇氏の後ろの人は型をきれいに行っているが、カクカク感、途切れる感がある。それに対し張宇氏は足先から指先までスムーズにベルトコンベヤーが流れて行くようであった。映像ではあったが、その後の自分の練習に大いに影響を与えてくれた。その他、張宇氏単独の映像で腕がどのような動きをしているのかを注視していたら、おっさん流れで腕時計見よった。「時計かいっ!!」とツッこむ前にふき出してもうた。負けた。張宇のおっさんの方が俺より上やと認めた 45の夜
参照1:只今「力抜きの秘法」を研鑽中
参照2:呼吸法の要件
参照3:合気之術
参照4:合気道の奥義
参照5:気づきの呼吸法
参照6:道歌してる? Vol.2
参照7:呼吸法のイメージ
by centeringkokyu
| 2012-11-05 20:53
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