2010年 05月 17日
自分自身の纏めの機会! |
M岡さんから、土曜日の合気観照塾での稽古に関してのメールをいただきましたので、ご紹介します。
「合気の身体になれるかもしれない体操」は、I川さんが担当してくださったとのことです。
▼貼り付け開始
ざっと皆さんの動きを拝見して、今後、体操に取り組んで頂く為の取り組みの優先順位?として、「ロッキングチェアから股関節運動」を復習してみることにしました。
足の裏全体の意識を面から点にしたり、足指一本一本の前左右内外まで意識したり、また座位で(膝下を足底として)ロッキングチェアをやって頂き、それを座取りとして繋げる事で、自分の精度や取り組み方、意識を再確認して頂きました。
各リーダーさんが上手くリードして下さったお陰で、意識や着眼点が変わり、「たまたま」を中心とした「股関節の運動」にスムーズに移行した気がします。
技を通して、ある程度、重心移動や股関節の運動にこなれて来ると、予定通り、皆さん「骨盤運動」が滑らかになってこられたましたので「股関節を締める」、そして「立て替える」を目標に「六方円」他を中心に行ってみました。
より「手だけ」と「腰から」の動きが実体験して頂けたかも?と思います。
中盤以降は、「串刺し」や「デンデン太鼓」などを使い、軸を任意の場所に寄せてみたり、身体の各部分を意識し、通すお稽古をさせて頂きました。
後半は初心者の方々には難しかったと思うのですが、K野さんが欠席された「緊張感!と自由度?:笑」で、各リーダーさんのモードも必然的に変わり、それぞれの個性で上手くリードされ、今後のイメージに繋がったのでは?と思います。
総じて、今回は自分自身の纏めの機会!とも捉えていましたので、体操を「公式的」なものでなく、体操を様々な意識・方法で取り組んでみて、具体的に身体と意識のバランスがどう変化し、結果、それがどんな形で技として発露するか?に取り組んでみました。
大変勉強になりました。
最後に、今回、SRさんとOSさんの進歩には目覚ましいものがありました。自分が出来た時以上に嬉しかったです。
参照:私が思っていた動きと違った
楽しかった!!もよろしく!
「合気の身体になれるかもしれない体操」は、I川さんが担当してくださったとのことです。
▼貼り付け開始
ざっと皆さんの動きを拝見して、今後、体操に取り組んで頂く為の取り組みの優先順位?として、「ロッキングチェアから股関節運動」を復習してみることにしました。
足の裏全体の意識を面から点にしたり、足指一本一本の前左右内外まで意識したり、また座位で(膝下を足底として)ロッキングチェアをやって頂き、それを座取りとして繋げる事で、自分の精度や取り組み方、意識を再確認して頂きました。
各リーダーさんが上手くリードして下さったお陰で、意識や着眼点が変わり、「たまたま」を中心とした「股関節の運動」にスムーズに移行した気がします。
技を通して、ある程度、重心移動や股関節の運動にこなれて来ると、予定通り、皆さん「骨盤運動」が滑らかになってこられたましたので「股関節を締める」、そして「立て替える」を目標に「六方円」他を中心に行ってみました。
より「手だけ」と「腰から」の動きが実体験して頂けたかも?と思います。
中盤以降は、「串刺し」や「デンデン太鼓」などを使い、軸を任意の場所に寄せてみたり、身体の各部分を意識し、通すお稽古をさせて頂きました。
後半は初心者の方々には難しかったと思うのですが、K野さんが欠席された「緊張感!と自由度?:笑」で、各リーダーさんのモードも必然的に変わり、それぞれの個性で上手くリードされ、今後のイメージに繋がったのでは?と思います。
総じて、今回は自分自身の纏めの機会!とも捉えていましたので、体操を「公式的」なものでなく、体操を様々な意識・方法で取り組んでみて、具体的に身体と意識のバランスがどう変化し、結果、それがどんな形で技として発露するか?に取り組んでみました。
大変勉強になりました。
最後に、今回、SRさんとOSさんの進歩には目覚ましいものがありました。自分が出来た時以上に嬉しかったです。
参照:私が思っていた動きと違った
楽しかった!!もよろしく!
by centeringkokyu
| 2010-05-17 00:30
| 合気観照塾