2010年 02月 11日
横隔膜を上げて、肩甲骨と鎖骨を浮かせる |
KMさんからのメールをご紹介します。
先週の観照塾の感想についてメールさせて頂きます。
・ 横隔膜を上げて、肩甲骨と鎖骨を浮かせることの難しさ。
・ 歩法と剣を一緒に行うとどれだけそれぞれの事が出来てなかったかということ。
・ スケーティングと鉄球運びの重要性。
・ 天と地の意識の甘さ
上記のような感想を持ちました。
特に横隔膜に関して、自分の弱いところでもあり難しかったです。
次週もご指導の程、宜しくお願い致します。
#楽隠居です
昨日は、呼吸法中心塾 難波教室のレッスンがありました。今回もペットボトルを使って、身体の中のつながりを感じられるようなレッスンにしたのですが、日常生活で、腕だけを使って動作をしている方達の感じる力は、非常に低下していることが分かりました。
そういう方達が、普段通りにペットボトルを持っていては、呼吸を感じて動くということはできませんし、横隔膜・鎖骨・肩胛骨も固まったままになっています。
ペットボトルを持って、合気道の一教・二教・三教につながるような動きをすると、身体の中がつながって、直ぐにペットボトルが浮く感じになるということを体感していただきました。勿論、横隔膜・鎖骨・肩胛骨が微差で動くことにも気づいていただけたようです。
「合気道の固め技は、関節の錆落としなんや!」という話をどこかで聞いたような気がします。相手を痛めつけるのではなくて、相手を健康にしてあげるという気持が大切なんでしょうね!
ところで、ペットボトルのレッスンは、「太極棒のメニュー」がベースになっているということを、合気観照塾の会員諸氏にはご理解いただきたいと思います。
参照: こちら
先週の観照塾の感想についてメールさせて頂きます。
・ 横隔膜を上げて、肩甲骨と鎖骨を浮かせることの難しさ。
・ 歩法と剣を一緒に行うとどれだけそれぞれの事が出来てなかったかということ。
・ スケーティングと鉄球運びの重要性。
・ 天と地の意識の甘さ
上記のような感想を持ちました。
特に横隔膜に関して、自分の弱いところでもあり難しかったです。
次週もご指導の程、宜しくお願い致します。
#楽隠居です
昨日は、呼吸法中心塾 難波教室のレッスンがありました。今回もペットボトルを使って、身体の中のつながりを感じられるようなレッスンにしたのですが、日常生活で、腕だけを使って動作をしている方達の感じる力は、非常に低下していることが分かりました。
そういう方達が、普段通りにペットボトルを持っていては、呼吸を感じて動くということはできませんし、横隔膜・鎖骨・肩胛骨も固まったままになっています。
ペットボトルを持って、合気道の一教・二教・三教につながるような動きをすると、身体の中がつながって、直ぐにペットボトルが浮く感じになるということを体感していただきました。勿論、横隔膜・鎖骨・肩胛骨が微差で動くことにも気づいていただけたようです。
「合気道の固め技は、関節の錆落としなんや!」という話をどこかで聞いたような気がします。相手を痛めつけるのではなくて、相手を健康にしてあげるという気持が大切なんでしょうね!
ところで、ペットボトルのレッスンは、「太極棒のメニュー」がベースになっているということを、合気観照塾の会員諸氏にはご理解いただきたいと思います。
参照: こちら
by centeringkokyu
| 2010-02-11 12:09
| 合気観照塾