2010年 01月 17日
同じ様なことでも 新たな気づき |
N山さんからのメールをご紹介します。
また、感じたことをメールさせて頂きます。目を通して頂けたら有難いです。
2009/1/16 観照塾
(感じたこと)
・ 肘を抜く(肘肩さん)
・ 横隔膜を浮かしたまま吊るす
・ 重心の移動
・ 手の内を決める→決まったまま
・ 手の内と西江水
・ 自分の手の中の緩みをとる(腹でとる)→握るのではない
・ 踏み込みと西江水と剣の振りと呼吸
・ 練功に学ぶ(体操、太極棒、歩法、剣など)
毎回、文字にすると同じ様なことばかり書いていますが、自分にとっては新たな気づきとして新鮮に感じていることが非常に面白く感じます。
2009/1/17 中心塾
(感じたこと)
・ 普段やっていないことを、やってみる
・ 普段意識していないことを意識してみる(動作と呼吸など)
・ 重みを感じながらセンタリング(ペットボトルや鉄棒)
・ 疾雷刀 ギリギリまで身体の中を伸ばしきるなど
・ 手の内の緩みをとるのだが、刻々と変化していく
・ 剣を挙げて下げるだけの中に様々な学びがある
・ もの打ちの意識
・ 肘肩さんと鉄棒
あらためて、センタリング呼吸法のブログをキッチリ読み、一つ一つ感じながら色々やって検証していこうと感じました。
コツコツ、自分創り(一人遊び)をしつこく楽しんでいきたいと思います。
ありがとうございました。
詳しくはこちらをどうぞ!
#楽隠居です
土曜日の合気観照塾では、歩法の稽古をしてから袋撓いを使った相対動作の稽古をしました。
これは、新陰流を稽古するのではなく、袋撓いの弾力性を使って「付ける合気」を稽古するのが目的なのです。腕の力を使って付けるのではなく、歩法と中心軸を使うのがコツだと考えています。
今度(近藤)は肘肩(土方)さんを大事に使うというのが、新鮮(新撰)組の考え方?・・・かも(芹沢鴨)
一人稽古の時は、歩法や素振りを稽古したり、立木打ちをしたりして、相手がある時は出来るだけ相対稽古をしていただきたいと思います。
今日の中心塾では、ペットボトルを使って、日常動作の再確認をしていただきました。茶道の先生をしておられる女性は、呼吸と動作の関連性が腑に落ちた途端、姿勢や動作が変わられました。
指導員養成講座では、鉄棒や模擬刀を使って呼吸と動作の稽古をしてみました。
参照1:袋撓いを使う為に
参照2:神力徹眼心
参照3:太極棒ー阿修羅像ー剣術
参照4:鎖骨と肘
参照5:剣を使った呼吸力養成法
参照6:投げない柔術 振らない剣術
参照7:交差する線
参照8:最大最小理論・等速度理論
参照9:1/16 観照塾
また、感じたことをメールさせて頂きます。目を通して頂けたら有難いです。
2009/1/16 観照塾
(感じたこと)
・ 肘を抜く(肘肩さん)
・ 横隔膜を浮かしたまま吊るす
・ 重心の移動
・ 手の内を決める→決まったまま
・ 手の内と西江水
・ 自分の手の中の緩みをとる(腹でとる)→握るのではない
・ 踏み込みと西江水と剣の振りと呼吸
・ 練功に学ぶ(体操、太極棒、歩法、剣など)
毎回、文字にすると同じ様なことばかり書いていますが、自分にとっては新たな気づきとして新鮮に感じていることが非常に面白く感じます。
2009/1/17 中心塾
(感じたこと)
・ 普段やっていないことを、やってみる
・ 普段意識していないことを意識してみる(動作と呼吸など)
・ 重みを感じながらセンタリング(ペットボトルや鉄棒)
・ 疾雷刀 ギリギリまで身体の中を伸ばしきるなど
・ 手の内の緩みをとるのだが、刻々と変化していく
・ 剣を挙げて下げるだけの中に様々な学びがある
・ もの打ちの意識
・ 肘肩さんと鉄棒
あらためて、センタリング呼吸法のブログをキッチリ読み、一つ一つ感じながら色々やって検証していこうと感じました。
コツコツ、自分創り(一人遊び)をしつこく楽しんでいきたいと思います。
ありがとうございました。
詳しくはこちらをどうぞ!
#楽隠居です
土曜日の合気観照塾では、歩法の稽古をしてから袋撓いを使った相対動作の稽古をしました。
これは、新陰流を稽古するのではなく、袋撓いの弾力性を使って「付ける合気」を稽古するのが目的なのです。腕の力を使って付けるのではなく、歩法と中心軸を使うのがコツだと考えています。
今度(近藤)は肘肩(土方)さんを大事に使うというのが、新鮮(新撰)組の考え方?・・・かも(芹沢鴨)
一人稽古の時は、歩法や素振りを稽古したり、立木打ちをしたりして、相手がある時は出来るだけ相対稽古をしていただきたいと思います。
今日の中心塾では、ペットボトルを使って、日常動作の再確認をしていただきました。茶道の先生をしておられる女性は、呼吸と動作の関連性が腑に落ちた途端、姿勢や動作が変わられました。
指導員養成講座では、鉄棒や模擬刀を使って呼吸と動作の稽古をしてみました。
参照1:袋撓いを使う為に
参照2:神力徹眼心
参照3:太極棒ー阿修羅像ー剣術
参照4:鎖骨と肘
参照5:剣を使った呼吸力養成法
参照6:投げない柔術 振らない剣術
参照7:交差する線
参照8:最大最小理論・等速度理論
参照9:1/16 観照塾
by centeringkokyu
| 2010-01-17 23:27
| N山りゅう