2008年 11月 01日
「脳」のまとめ |
参照1:小脳トレーニング
...脳トレで代謝UPヤセ体質に」というテーマで番組をやっていました。詳しくは、こちらの「バランス力で若返る」をご覧下さい。 そこで少し調べてみると、「小脳の機能は、運動機能の調整であり、平衡、筋緊張、随意筋運動の調節を行っている。このた...
参照2:脳の迷路の冒険
...脳の運動皮質と筋肉組織の連絡回路を再組織することにあり、悪い習慣や慢性的緊張、身体的外傷によって短絡したり歪んだり断絶したりしている神経回路を修復し活性化することを目指します。そうすれば、神経系は自然なバランスを回復し、だれしも生まれながら...
参照3:頭蓋仙骨療法
...脳脊髄液の流れを促進し、中枢神経の働きを活性化する方法です。頭蓋と仙骨は硬膜によって連絡し、脳の第一次呼吸で動かされています。のみならず脳は体の各細胞と神経繊維によって連絡し、全身をコントロールし、また、各細胞の記憶もまた、脳の記...
参照4:「立体視」〜「空間認識」〜「うすらぼんやり」
...脳機能を意識によってコントロールする方法であり、基本的には意識が拡散した状態を保持することから始まる。たとえば意識が右の掌一ヵ所に集中すると我々はすぐに何かを考えはじめることもできるが、意識を両手の掌に均等に分散してみていただきたい。その状...
参照5:修行千二百日
...脳といわれる所です。頭で考えて判断するより、むしろ、丹田で考え判断するのです。 禅僧は、日常から、禅のときはこの丹田を鍛えているのです。 この丹田の部分に注意をひきながら座禅を組むわけですし、歩いているときも、この丹田の部分には...
参照6:手先の鈍い人は損をする
...脳といわれている。ある研究によると、脳と手指を結びつけている神経コード(繊維)の数は、マウスで3万本と少ししかないのに、人間では実にその32倍の100万本前後もある。これはもちろん哺乳動物で最大。手が文明を創り出し、万物の霊長となった...
参照7:脳を効率よく働かせるハンドマッサージ
...脳の働き、ハンドマッサージで円滑にから抜粋してご紹介します。脳を効率よく働かせるためには、ハンドマッサージが有効であることが最近の研究でわかった。手は「第二の脳」ともいわれ、もみほぐすことが脳の働きを円滑にするとみられている。調査...
参照8:皮膚にまつわる最近の驚き
...脳ーー皮膚から考える命、こころ、世界」傳田光洋著から抜粋してご紹介します。 皮膚は身体を包むためにある。長くそう信じられてきました。しかし二十世紀の終わり頃から、皮膚の様々な能力が明らかになってきました。 心臓や肺、腎臓、こ...
参照9:脳と足の裏は直結している
...脳と足の裏は直結している」野田雄二著から抜粋してご紹介します。◎二足直立歩行をあやつる系 こうした仕組みをあやつってスムーズな動きを司るのが脳です。直立していること自体が大変な作業であるのに加え、ヒトは歩き、そして走ります...
参照10:鍼灸の科学と皮膚科学
...脳感覚野の二つの可能性が挙げられると思います。脊髄は竹のごとく節に分かれています。身体の皮膚への刺激は、その部位によって異なる節に入力されます。一方、内臓からの神経もそれぞれ異なる節につながっています。そのため身体の表面の皮膚の特...
参照11:ストレスを記憶するからだ
...脳卒中で死亡して以来、自分も将来そうなるのではないかという不安を抱えていることも分かった。これまで東医研を受診した一万六五〇〇人の「時系列分析表」を分析し、光藤さんは改めて、「人は人生の中で痛む存在だ」と思う。難治の慢性健康障害の...
参照12:リハビリの効果
...脳梗塞(こうそく)などによる後遺症のリハビリは、現在、発症後180日に制限されている。倒れてから半年以後もリハビリを続けたければ、自費でやるしかない。昨年4月の診療報酬改定で決まったことだ。麻痺(まひ)のある人にとって、リハビリは...
参照13:健身益寿功
...脳が休息しやすく、入静しやすいという利点があります。ここで入静というのは、気功状態の脳のことで、覚醒していながら深い安静状態になることです。ある動作が体操であるのか気功であるのかの別れ目は、入静状態を伴うかどうかにあります。次々と...
参照14:陰主陽従
...脳に関する本の中に、興味深い記述がありましたので、抜粋して書き出しておきます。相手との接点は勿論、地面との接点や、意識してする呼吸さえも、アクティブ・タッチをするとどうなるかを、イメージして読んでいただくと、体内感覚の重要性も理解しやすいの...
参照15:プラシーボ
...脳の視床下部や下垂体で作られる、麻薬のモルヒネに似た効果をもつ神経伝達物質である。エンドルフィンは鎮痛作用をもっている。たとえば、中国で、外科手術などに用いられるハリ麻酔は、ハリを打つことで分泌されるエンドルフィンの鎮痛作用を利用したものだ...
参照16:ノーシーボ効果
...脳にそなわった生理的な機能の結果としてではなく、心を、脳を中心とした体全体の総合的な機能として見なければならない。これは、心のありようが、体におよぼす生理的な働きかけを、また、体のありようが、心におよぼす心理作用を理解するための基本前提であ...
参照17:宇宙のしくみと人体
...脳細胞を刺激して、こころの活性化を助けてくれるからだ。からだがストレスにさらされ、疲れを感じたときはいつでも、鼻から深く息を吸って、そのまま何秒か息をとめ、やはり鼻から勢いよく吐きだすと、不快な感覚をからだからとり除き、バランスの..
参照18:達人は「習熟」を自ら否定する
...脳の働きとして、それは回路に書き込まれてしまうため、「習熟」自体を壊すことは絶対にできない。だから、それを揺らし、そこから逸脱することのほうが、習熟よりもよほど難しい。しかし、それをやらないと新しい発見や進歩はない。それを鈴木さん...
参照19:仮説
...脳生理学?関係の研究をしている方と仲良くなり、アルファー波の体験をさせて頂きました。その時に、アルファー1とアルファー2は、実験して下さった方が驚く程簡単に、継続的に出せたようです。しかし、アルファー3の感覚が分からなかったので、天使の輪の...
参照20:悪循環を断ち切る
...脳の自律神経を興奮させる作用、覚醒作用、利尿作用、 疲労回復作用、消化促進作用などがあります。 紅茶のカフェイン含有量は、コーヒーに比べて少なく、およそ5分の1程度です。 同じ100グラムの茶葉とコーヒー豆では、茶葉の方がカフェイ...
参照21:絶対やめよう「つま先走り」
...脳皮質が発達しているという特徴的形態を持った動物である人間の、他の動物では保有できない能力、人間の本来の機能を引き出す理論です。それでこそ本当の意味で自然との共存が可能になるのです。 参照1:日本文化の身体的な基礎 参照2:ひざと足...
参照22:脳を鍛える筋トレ
...脳を鍛える筋トレ PNFとは何か」 市川繁之 鈴木克憲 織田淳太郎 光文社新書から抜粋してご紹介します。PNFとは、人体に存在する感覚受容器(レセプター)に抵抗、牽引、圧縮などの刺激を与えることで、身体機能を司る脳への学習プログラ...
参照23:脳と眼と呼吸
...脳に関する本を2冊読みました。1冊は、KNさんから教えて頂いた「進化しすぎた脳」池谷祐二著。もう1冊は、ネコ殿にお借りした「禅と脳」玄侑宗久×有田秀穂 対談。でした。今回は主に「禅と脳」に書いてあった内容を中心に、私が考えた事をご...
参照24:脳内回路を再構築
...脳の病気を知ろう(10)~ アサヒファミリーの記事から引用させていただきます。頭部のケガで手術後、何年も通院していたMさんが先日、外来を卒業しました。左脳の一部が傷ついているため、言語障害があり、聞いた言葉の理解は非常に良好で...
参照25:人と逢う・よく見れば見える・まっすぐ坐り、息を整える
...脳を働かせるなというのですから、ちょっと難しそうです。自分の大脳に指令なんて出せますか? でもご安心あれ。「非思量」となるコツがあります。 まず身体を整える。そして息を整えます。すると自然に「心」が整う。たったこれだけです...
参照26:ダメージのような体の治癒反応
...脳が酸素不足になっていることが原因で起こります。このまま高熱状態が続けば脳細胞が壊れてしまうので何とか逃れようとして震える現象を引き起こします。体を小刻みに震わせることで血流循環をよくしようとしているわけです。お年寄りに多い脳の病...
参照27:太陽神経叢を正しくはたらかせるには
...脳皮質に新旧の二皮質があることがわかってきた。古い皮質は人間ばかりでなく脊椎動物のすべてにあるが、新しい皮質は人間特有の発達をしたものであり、ほかの動物と違ったいわゆる人間らしさを特徴づけているのは、この新しい皮質のおかげである。...
参照28:第二の脳・太陽神経叢
...脳、つまり太陽神経叢については最近とみに関心が高まってきたが、それについて私の考えを少し述べてみたい。第二の脳といわれる太陽神経叢は、腹腔内にあって、人間生活にきわめて大きな意義をもつ重要な神経叢である(神経叢の叢は「くさむら」のことであり...
参照29:脊髄反射と共縮
...脳からの指令も混じってしまい、筋肉がリズミカルに緊張と弛緩を繰り返さなくなり、共縮という現象を起こし、走りが乱れるということらしいです。大阪での世界陸上でもパウエルは、ゲイに敗れしまい「無冠の最速男」のレッテルを貼られています。...
参照30:正坐法
...脳髄の眞中心部(脳の幹部)腰腹の眞底の正中心部をつらねる線は地平面に対して垂直線となつて足心を貫く。この時おのづからにして精神の統一と身體の統一がさらに統一されて人格體驗の統一が内直観しうる。これが眞に國體に捧げうる人體の體驗である。 ...
...脳トレで代謝UPヤセ体質に」というテーマで番組をやっていました。詳しくは、こちらの「バランス力で若返る」をご覧下さい。 そこで少し調べてみると、「小脳の機能は、運動機能の調整であり、平衡、筋緊張、随意筋運動の調節を行っている。このた...
参照2:脳の迷路の冒険
...脳の運動皮質と筋肉組織の連絡回路を再組織することにあり、悪い習慣や慢性的緊張、身体的外傷によって短絡したり歪んだり断絶したりしている神経回路を修復し活性化することを目指します。そうすれば、神経系は自然なバランスを回復し、だれしも生まれながら...
参照3:頭蓋仙骨療法
...脳脊髄液の流れを促進し、中枢神経の働きを活性化する方法です。頭蓋と仙骨は硬膜によって連絡し、脳の第一次呼吸で動かされています。のみならず脳は体の各細胞と神経繊維によって連絡し、全身をコントロールし、また、各細胞の記憶もまた、脳の記...
参照4:「立体視」〜「空間認識」〜「うすらぼんやり」
...脳機能を意識によってコントロールする方法であり、基本的には意識が拡散した状態を保持することから始まる。たとえば意識が右の掌一ヵ所に集中すると我々はすぐに何かを考えはじめることもできるが、意識を両手の掌に均等に分散してみていただきたい。その状...
参照5:修行千二百日
...脳といわれる所です。頭で考えて判断するより、むしろ、丹田で考え判断するのです。 禅僧は、日常から、禅のときはこの丹田を鍛えているのです。 この丹田の部分に注意をひきながら座禅を組むわけですし、歩いているときも、この丹田の部分には...
参照6:手先の鈍い人は損をする
...脳といわれている。ある研究によると、脳と手指を結びつけている神経コード(繊維)の数は、マウスで3万本と少ししかないのに、人間では実にその32倍の100万本前後もある。これはもちろん哺乳動物で最大。手が文明を創り出し、万物の霊長となった...
参照7:脳を効率よく働かせるハンドマッサージ
...脳の働き、ハンドマッサージで円滑にから抜粋してご紹介します。脳を効率よく働かせるためには、ハンドマッサージが有効であることが最近の研究でわかった。手は「第二の脳」ともいわれ、もみほぐすことが脳の働きを円滑にするとみられている。調査...
参照8:皮膚にまつわる最近の驚き
...脳ーー皮膚から考える命、こころ、世界」傳田光洋著から抜粋してご紹介します。 皮膚は身体を包むためにある。長くそう信じられてきました。しかし二十世紀の終わり頃から、皮膚の様々な能力が明らかになってきました。 心臓や肺、腎臓、こ...
参照9:脳と足の裏は直結している
...脳と足の裏は直結している」野田雄二著から抜粋してご紹介します。◎二足直立歩行をあやつる系 こうした仕組みをあやつってスムーズな動きを司るのが脳です。直立していること自体が大変な作業であるのに加え、ヒトは歩き、そして走ります...
参照10:鍼灸の科学と皮膚科学
...脳感覚野の二つの可能性が挙げられると思います。脊髄は竹のごとく節に分かれています。身体の皮膚への刺激は、その部位によって異なる節に入力されます。一方、内臓からの神経もそれぞれ異なる節につながっています。そのため身体の表面の皮膚の特...
参照11:ストレスを記憶するからだ
...脳卒中で死亡して以来、自分も将来そうなるのではないかという不安を抱えていることも分かった。これまで東医研を受診した一万六五〇〇人の「時系列分析表」を分析し、光藤さんは改めて、「人は人生の中で痛む存在だ」と思う。難治の慢性健康障害の...
参照12:リハビリの効果
...脳梗塞(こうそく)などによる後遺症のリハビリは、現在、発症後180日に制限されている。倒れてから半年以後もリハビリを続けたければ、自費でやるしかない。昨年4月の診療報酬改定で決まったことだ。麻痺(まひ)のある人にとって、リハビリは...
参照13:健身益寿功
...脳が休息しやすく、入静しやすいという利点があります。ここで入静というのは、気功状態の脳のことで、覚醒していながら深い安静状態になることです。ある動作が体操であるのか気功であるのかの別れ目は、入静状態を伴うかどうかにあります。次々と...
参照14:陰主陽従
...脳に関する本の中に、興味深い記述がありましたので、抜粋して書き出しておきます。相手との接点は勿論、地面との接点や、意識してする呼吸さえも、アクティブ・タッチをするとどうなるかを、イメージして読んでいただくと、体内感覚の重要性も理解しやすいの...
参照15:プラシーボ
...脳の視床下部や下垂体で作られる、麻薬のモルヒネに似た効果をもつ神経伝達物質である。エンドルフィンは鎮痛作用をもっている。たとえば、中国で、外科手術などに用いられるハリ麻酔は、ハリを打つことで分泌されるエンドルフィンの鎮痛作用を利用したものだ...
参照16:ノーシーボ効果
...脳にそなわった生理的な機能の結果としてではなく、心を、脳を中心とした体全体の総合的な機能として見なければならない。これは、心のありようが、体におよぼす生理的な働きかけを、また、体のありようが、心におよぼす心理作用を理解するための基本前提であ...
参照17:宇宙のしくみと人体
...脳細胞を刺激して、こころの活性化を助けてくれるからだ。からだがストレスにさらされ、疲れを感じたときはいつでも、鼻から深く息を吸って、そのまま何秒か息をとめ、やはり鼻から勢いよく吐きだすと、不快な感覚をからだからとり除き、バランスの..
参照18:達人は「習熟」を自ら否定する
...脳の働きとして、それは回路に書き込まれてしまうため、「習熟」自体を壊すことは絶対にできない。だから、それを揺らし、そこから逸脱することのほうが、習熟よりもよほど難しい。しかし、それをやらないと新しい発見や進歩はない。それを鈴木さん...
参照19:仮説
...脳生理学?関係の研究をしている方と仲良くなり、アルファー波の体験をさせて頂きました。その時に、アルファー1とアルファー2は、実験して下さった方が驚く程簡単に、継続的に出せたようです。しかし、アルファー3の感覚が分からなかったので、天使の輪の...
参照20:悪循環を断ち切る
...脳の自律神経を興奮させる作用、覚醒作用、利尿作用、 疲労回復作用、消化促進作用などがあります。 紅茶のカフェイン含有量は、コーヒーに比べて少なく、およそ5分の1程度です。 同じ100グラムの茶葉とコーヒー豆では、茶葉の方がカフェイ...
参照21:絶対やめよう「つま先走り」
...脳皮質が発達しているという特徴的形態を持った動物である人間の、他の動物では保有できない能力、人間の本来の機能を引き出す理論です。それでこそ本当の意味で自然との共存が可能になるのです。 参照1:日本文化の身体的な基礎 参照2:ひざと足...
参照22:脳を鍛える筋トレ
...脳を鍛える筋トレ PNFとは何か」 市川繁之 鈴木克憲 織田淳太郎 光文社新書から抜粋してご紹介します。PNFとは、人体に存在する感覚受容器(レセプター)に抵抗、牽引、圧縮などの刺激を与えることで、身体機能を司る脳への学習プログラ...
参照23:脳と眼と呼吸
...脳に関する本を2冊読みました。1冊は、KNさんから教えて頂いた「進化しすぎた脳」池谷祐二著。もう1冊は、ネコ殿にお借りした「禅と脳」玄侑宗久×有田秀穂 対談。でした。今回は主に「禅と脳」に書いてあった内容を中心に、私が考えた事をご...
参照24:脳内回路を再構築
...脳の病気を知ろう(10)~ アサヒファミリーの記事から引用させていただきます。頭部のケガで手術後、何年も通院していたMさんが先日、外来を卒業しました。左脳の一部が傷ついているため、言語障害があり、聞いた言葉の理解は非常に良好で...
参照25:人と逢う・よく見れば見える・まっすぐ坐り、息を整える
...脳を働かせるなというのですから、ちょっと難しそうです。自分の大脳に指令なんて出せますか? でもご安心あれ。「非思量」となるコツがあります。 まず身体を整える。そして息を整えます。すると自然に「心」が整う。たったこれだけです...
参照26:ダメージのような体の治癒反応
...脳が酸素不足になっていることが原因で起こります。このまま高熱状態が続けば脳細胞が壊れてしまうので何とか逃れようとして震える現象を引き起こします。体を小刻みに震わせることで血流循環をよくしようとしているわけです。お年寄りに多い脳の病...
参照27:太陽神経叢を正しくはたらかせるには
...脳皮質に新旧の二皮質があることがわかってきた。古い皮質は人間ばかりでなく脊椎動物のすべてにあるが、新しい皮質は人間特有の発達をしたものであり、ほかの動物と違ったいわゆる人間らしさを特徴づけているのは、この新しい皮質のおかげである。...
参照28:第二の脳・太陽神経叢
...脳、つまり太陽神経叢については最近とみに関心が高まってきたが、それについて私の考えを少し述べてみたい。第二の脳といわれる太陽神経叢は、腹腔内にあって、人間生活にきわめて大きな意義をもつ重要な神経叢である(神経叢の叢は「くさむら」のことであり...
参照29:脊髄反射と共縮
...脳からの指令も混じってしまい、筋肉がリズミカルに緊張と弛緩を繰り返さなくなり、共縮という現象を起こし、走りが乱れるということらしいです。大阪での世界陸上でもパウエルは、ゲイに敗れしまい「無冠の最速男」のレッテルを貼られています。...
参照30:正坐法
...脳髄の眞中心部(脳の幹部)腰腹の眞底の正中心部をつらねる線は地平面に対して垂直線となつて足心を貫く。この時おのづからにして精神の統一と身體の統一がさらに統一されて人格體驗の統一が内直観しうる。これが眞に國體に捧げうる人體の體驗である。 ...
by centeringkokyu
| 2008-11-01 00:03
| 呼吸法中心塾